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ACHTSAM und gesund LEBEN Buch zum Aktionspreis

Kategorie: SALE

Farbe: Mehrfarbig

Material: Papier

Ratgeber: 112 Seiten

Artikelnummer: 59041

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Beschreibung

ACHTSAM und gesund LEBEN

Glücklich leben, gesund genießen
Inspirierende Tipps für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden

Gesunde Ernährung und Sport sind dir wichtig, und du nimmst dir immer wieder vor, mehr darauf zu achten? Du suchst nach einem Ausgleich zum Alltagsstress, aber hast noch nicht das richtige gefunden? Dann könnte dieses Buch perfekt für dich sein.

Es zeigt dir, dass Essen mehr als bloße Nahrungsaufnahme ist.
Wie du gesund und achtsam lebst, ohne dich zusätzlich unter Stress zu setzen. Dass man Achtsamkeit ganz leicht lernen und üben kann.

Du findest Infos, Inspiration und kurze Anleitungen genauso wie Yogaübungen, Rezepte und viele Tipps zum Erkennen deiner Bedürfnisse, deiner Wünsche und deiner Energiequellen. Und das Beste ist: Es gibt keinen Plan, keine Vorgaben. Such dir einfach aus, was zu dir passt.

Mach dir das Leben leichter!

Wir wünschen Ihnen ganz viel Freude und unzählige beglückende Momente!

Verlag: Naumann & Göbel
Hardcover, 112 Seiten, 24,7 x 21,7 x 1,5 cm, mit vielen farbigen Abbildungen und Rezepten
ISBN: 978-3-625-18642-7
€ [D] 9,99 Erstausgabe Preis
Hinweis: Das Buch unterliegt nicht mehr der Buchpreisbindung.


Versandgewicht: 0,80 Kg
Artikelgewicht: 0,60 Kg

Kurzbeschreibung

ACHTSAM und gesund LEBEN

Glücklich leben, gesund genießen
Inspirierende Tipps für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden

Gesunde Ernährung und Sport sind dir wichtig, und du nimmst dir immer wieder vor, mehr darauf zu achten? Du suchst nach einem Ausgleich zum Alltagsstress, aber hast noch nicht das richtige gefunden? Dann könnte dieses Buch perfekt für dich sein.

Es zeigt dir, dass Essen mehr als bloße Nahrungsaufnahme ist.
Wie du gesund und achtsam lebst, ohne dich zusätzlich unter Stress zu setzen. Dass man Achtsamkeit ganz leicht lernen und üben kann.

Du findest Infos, Inspiration und kurze Anleitungen genauso wie Yogaübungen, Rezepte und viele Tipps zum Erkennen deiner Bedürfnisse, deiner Wünsche und deiner Energiequellen. Und das Beste ist: Es gibt keinen Plan, keine Vorgaben. Such dir einfach aus, was zu dir passt.

Mach dir das Leben leichter!

Wir wünschen Ihnen ganz viel Freude und unzählige beglückende Momente!

Verlag: Naumann & Göbel
Hardcover, 112 Seiten, 24,7 x 21,7 x 1,5 cm, mit vielen farbigen Abbildungen und Rezepten
ISBN: 978-3-625-18642-7
€ [D] 9,99 Erstausgabe Preis
Hinweis: Das Buch unterliegt nicht mehr der Buchpreisbindung.

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