Gelassen zum Glück - 100 Wege zur Achtsamkeit
Wünschen Sie sich auch manchmal, einfach gelassener bleiben zu können? Sich nicht über Kleinigkeiten aufzuregen? Grübeleien endlich abzuhaken?
Achtsamkeit kann Ihnen dabei helfen!
Durch eine achtsamere Lebensweise lernen Sie, störende Gedanken ziehen zu lassen, Ereignisse wertungsfrei wahrzunehmen und anzunehmen, Ankerplätze füt Ihre innere Balance zu finden.
In diesem Buch erwarten Sie zahlreiche achtsame Denkanstöße, Meditationen und Übungen für Körper und Geist sowie inspirierende Zitate und Texte.
Atmen Sie, entschleunigen Sie, erlernen Sie Sofortmaßnahmen für mehr Gelassenheit und alltagstaugliche Wege für langfristige Seelenruhe.
Auch Entspannendes und Kratives kommen als Beitrag zu Ihrem neuen, gelassenen Leben nicht zu kurz!
Lassen Sie mit Ausmalbildern, Bastel-Ideen, Rezepten und selbst gemachten Wellness-Anwendungen den Alltag hinter sich. So gelangen Sie jeden Tag ein bisschen näher an Ihr Ziel.
Ganz in Ruhe.
Freuen Sie sich auf 100 achtsame Wege zu mehr Gelassenheit und Lebensglück!
Mehr Gelassenheit
- Endlich gelassener mit achtsamen Denkanstößen
- 100 Achtsamkeitstexte, Übungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps und mehr
- Einband mit angenehmer SoftTouchOberfläche, liebevoll gestaltetes Layout
- ideal auch als Geschenk
Wenden Sie sich ab heute den Sonnenseiten des Alltags zu und lernen Sie mit Achtsamkeit die Schönheit im Kleinen zu entdecken.
Verlag: Delphin
Einband: kartoniertes Buch
Softcover, 100 Seiten mit zahlreichen farbigen Illustrationen und Fotos, 19,1 x 14,8 x 1 cm
ISBN: 978-3-96128-120-6
Sprache: Deutsch
€ [D] 9,99 Erstausgabe Preis
Hinweis: Das Buch unterliegt nicht mehr der Buchpreisbindung.
| Versandgewicht: | 0,45 Kg |
| Artikelgewicht: | 0,30 Kg |
