MEIN WEG ZUR Achtsamkeit
Sonderedition
Finde den Weg zu Dir selbst!
Meditationen, Zitate, Rezepte, Ausmalbilder, Yogaübungen, Bastelideen, Denkanstöße, Eintragseiten und vieles mehr
Sie wünschen sich mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude?
Mit unseren 238 inspirierenden Anregungen und Tipps finden Sie Glücksmomente in Ihrem Alltag und bleiben auch in stressigen Situationen entspannt.
Sagen Sie dem unachtsamen Alltagstrott Lebewohl und entdecken Sie das Schöne in jedem Augenblick. Kleine Rituale helfen Ihnen, im Moment anzukommen: eine kurze Meditation, eine Gedankenübung, eine achtsame Pause beim Ausmalen eines wunderschönen Bildes. Selbst alltägliche Aufgaben wie Bügeln, Kochen und der Weg zur Arbeit werden mit Achtsamkeit wieder zu einer (ent)spannenden Reise für Ihre Sinne und Wahrnehmung.
Dieses Buch eröffnet Ihnen auf jeder Seite neue Perspektiven auf Ihr Leben.
Blättern Sie, stöbern Sie, lesen Sie und schenken Sie sich mehr Freude an den einzigartigen Momenten des Lebens.
Verlag: Naumann & Göbel
Hardcover, 189 Seiten, 26,7 x 21,7 x 2,2 cm, mit vielen farbigen Abbildungen und Rezepten
ISBN: 978-3-625-18407-2
€ [D] 9,99 Erstausgabe Preis
Hinweis: Das Buch unterliegt nicht mehr der Buchpreisbindung.
| Versandgewicht: | 1,10 Kg |
| Artikelgewicht: | 0,80 Kg |
