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Buch YOGA Aktionspreis

Kategorie: Wellness

Material: Papier

Farbe: Lila

Ratgeber: 256 Seiten

Artikelnummer: 59032

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Beschreibung

Yoga - Quelle von Lebensfreude und Zufriedenheit

für Gesundheit, Geist & Körper

Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen.
Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben.

Spüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben.

Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training.
Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt.
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen.

Autor: Barbara Klein, Jutta Schuhn, Michael Sauer, Sylvia Winnewisser
Hardcover, 256 Seiten, 14,6 x 20,8 cm, viele farbige Abbildungen
Buch mit praktischem Magnetverschluss
ISBN: 978-3-625-12362-0
€ [D] 4,99


Versandgewicht: 0,70 Kg
Artikelgewicht: 0,63 Kg

Kurzbeschreibung

Yoga - Quelle von Lebensfreude und Zufriedenheit

für Gesundheit, Geist & Körper

Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen.
Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben.

Spüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben.

Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training.
Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt.
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen.

Autor: Barbara Klein, Jutta Schuhn, Michael Sauer, Sylvia Winnewisser
Hardcover, 256 Seiten, 14,6 x 20,8 cm, viele farbige Abbildungen
Buch mit praktischem Magnetverschluss
ISBN: 978-3-625-12362-0
€ [D] 4,99

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