Set "Meine Wohlfühlbox" zum Aktionspreis

Kategorie: SALE

Farbe: Mehrfarbig

Material: Papier

Ratgeber: 98 Seiten

Artikelnummer: 59049

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Meine Wohlfühlbox - Das Leben genießen, Entspannt, glücklich und gesund sein

Diese Box ist etwas besonderes für Sie! Eine Rundum-sorglos-Box für ein kraftvolles, entpanntes Leben. Eine Wohlfühlbox mit 96-seitigem Praxisbuch mit Anregungen, Ritualen und Achtsamkeitsübungen, einem 96-seitigem Diary sowie 30 Motivations- und Ritualkarten.
Einfach wohlfühlen und herausfinden, was wirklich guttut.
Mit kleinen Auszeiten auch dem stressigsten Alltag entspannt begegnen.
Ideal zum sich selbst schenken und Verschenken.

Ich pass auf mich auf: Tag für Tag - einfach gut für sich sorgen
Mit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit im Alltag.
Erleben Sie, wie Siw bereits mit kleinen Veränderungen im Alltag Großes bewirken können.

Die Self-Care-Box zeigt Ihnen wie es geht: Neue Rituale im Alltag, regelmäßige Mini-Auszeiten und Achtsamkeitsübungen können Ihnen dabei helfen, Ruhe zu finden und Kraft zu tanken sowie mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge zu entwickeln.
Die Rundum-sorglos-Box hilft Ihnen dabei, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und auch ernst zu nehmen. Entdecken Sie neue Möglichkeiten, die Sie ganz leicht in Ihren Alltag integrieren können, ohne sich zu überfordern oder sich zu etwas zwingen zu müssen.
Erleben Sie, wie viel Spaß es machen kann, für sich selbst gut zu sorgen und das jeden Tag.

Im Mittelpunkt des "Sorge gut für dich Konzepts" stehen neben gesunder Lebensführung wie Ernährung, Entschleunigung und Bewegung auch das Erlernen und/oder Festigen von Kompetenzen wie Empathie, Willensstärke und Resilienz. Resilienz bedeutet auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung des Verhaltens zu reagieren.
Kleine Selbsttests, praktische Übungen sowie Tipps mit positivem Effekt helfen Ihnen, Ihre persönlichen Bedürfnisse zu erkennen und mithilfe der vorgestellten Techniken, Tipps und Tricks neue Denk- und Verhaltensmuster, sowie Routinen zu etablieren.
Sagen Sie Ja zu sich selbst und Ihrem Leben, stehen Sie für sich ein!

Mit diesem Buch in Ihrer Hand können Sie sich auf den Weg zu sich selbst machen. Sie finden Impulse, neue Rituale, kleine Auszeiten, Yoga Übungen, Meditationen und wichtige Achtsamkeitsübungen, die Ihnen zu innerer Stärkung und tiefer Ruhe verhelfen. Damit Sie sich rundum wohlfühlen können.
Entdecken Sie die Kraft kleiner Wellness-Rituale und toller Beauty-Rezepte für Körper und Seele und nutzen Sie die spannenden Self-Care-Übungen um Ihre Gedanken zu fokussieren und Visionen für Ihr Leben zu entwickeln.
Starten Sie jetzt Ihr neues Wohlfühlleben!

Meine Wohlfühlbox - Set
Geschenkbox mit Praxisbuch, 30 Motivations- & Ritualkarten und Diary
Verlag: Naumann & Göbel
kartonierte Box: ca. 22,5 x 19 x 4 cm
Praxisbuch: Softcover mit 96 Seiten mit farbigen Illustrationen, ca. 18 x 21,5 cm
Tagebuch Softcover: ca. 13 x 18 cm
Karten: je ca. 6 x 9 cm
ISBN: 3625190656
EAN: 9783625190653
Sprache: Deutsch
€ [D] 14,99 Erstausgabe Preis
Hinweis: Das Buch unterliegt nicht mehr der Buchpreisbindung. 


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